手関節（手首）の可動域（ROM）と作用する筋肉の一覧

2022年8月25日 2024年3月20日

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手関節【掌屈・背屈】の平常可動域と作用する筋肉

掌屈（屈曲）　90度	縮む筋浅指屈筋、深指屈筋、尺側手根屈筋、長母指屈筋、橈側手根屈筋、長母指外転筋
背屈（伸展）　80度	縮む筋総指伸筋、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、示指伸筋、小指伸筋

橈屈　25度	縮む筋長橈側手根伸筋、、長母指外転筋、長母指伸筋、橈側手根屈筋、長母指屈筋
尺屈　45度	縮む筋尺側手根伸筋、尺側手根屈筋、総師指伸筋、小指伸筋

＊注
橈屈・尺屈は、掌屈・背屈が０度前後の時のみ可能な動きです。掌屈・背屈の角度が付くと橈尺関節の動きに変わります。