骨盤

仙骨+完骨=骨盤

仙骨は5つの仙椎とそれらの間にある椎間円盤からなる。概ね20歳前後には融合してひとつの仙骨となる(尾骨も同様)。
男性の仙骨は比較的長く彎曲が強いのに対して、女性のそれは比較的短く幅広で彎曲は弱い。

仙骨
仙骨を上から
仙骨

後ろから見ると融合してひとつの仙骨になっているのがわかる。
仙骨には4対の仙骨孔があって、椎間孔と同じように脊髄神経の通り道になっている。

横には腸骨(ちょうこつ)との関節結合部、耳状面(じじょうめん)がある。(仙腸関節せんちょうかんせつ)

仙骨に寛骨という大きな扁平骨が付いて骨盤を形成する。

寛骨

内側から見た右の寛骨(かんこつ)。腸骨、恥骨、坐骨の3つの骨からなり概ね20歳前後で融合する。

骨盤

左前から見た右の骨盤帯。
仙骨の耳状面と腸骨で仙腸関節と呼ばれる半関節を形成している。
半関節とは、他の関節と違い関節液で満たされた関節包をもたず、ツルツルの関節軟骨も持たず、関節としての“動く”という働きがほとんど無い関節の事。

左右の寛骨同士も恥骨結合で癒合する。(こちらはもう少し遅く、20代なかば頃と言われています)

腸骨・恥骨・坐骨が癒合し、左右の恥骨も癒合したら、骨盤の形は基本変わりません。【骨盤】というひとつの骨格は、腰仙関節と股関節の働きで案外動きますけれどね。

【骨盤矯正の実態】歪む・動くのはあくまでも関節です | 整体師パンチ伊藤公式ブログ

「骨盤矯正」というワードのおかげで整体にニーズは一気に広がりましたがあまりに曖昧な言葉なのも事実。骨盤矯正とは一体何か?を簡単にまとめました。

産後の骨盤矯正は必要?出産で骨盤は開くの?そんな疑問にお答えします | 整体師パンチ伊藤公式ブログ

産後は骨盤矯正のチャンスではなく身体の使い方を正すチャンスです。使い方を間違えなければ身体はそうそう壊れません。『生んだから』って赤ちゃんの所為にするのはやめ…

関連