筋筋膜療法でとても大切なのは、何処を緩め何処を伸ばし何処を縮めるのか。
明確な傷病がない場合痛いところは悪いところではないので、クライエントが症状を訴えているところを緩めたり伸ばしたりする必要はありません。
本当に緩めるべきコリは使えない筋肉にあるので症状として感じることは滅多にありません。だからこそ我々の存在意義がある。プロとして隠れているコリ、トリガーポイントを探し出すわけです。
ベーシックな機能解剖と筋肉の基礎を把握しているなら、姿勢と動作と触診からトリガーポイントを探し出せますが、効果の程をお手軽に試していただけるように、よくあるトリガーポイント一覧を無料テキストにまとめました。
人としての私を救ったのも、整体師としての私を救ったのもトリガーポイント（筋筋膜療法）。同じように誰かの一助になれば幸いです。
手力整体塾
