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独立開業専門の小さな整体スクールで、自然体の元【機能解剖と物理】を徹底して学ぼう

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筋肉の役割

筋肉の役割
筋肉の働きと収縮の種類
機能解剖オンライン

骨格と筋筋膜+物理。
整体師・セラピストのための機能解剖が面白くなるオンライン講座やってます。

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【ハレの日とケの日】
ハレの日は誰でも愉しいだろうけれど
人生ケの日が9割。
だからケの日をどう生きるか
いかに面白愉しくするかが大事
そういうおはなしです

#手力整体塾 #NaturalPower #整体スクール
【極み】自己整体
いつもの動きに気付いて
いつも動きを変えるだけ
入力を変えれば出力は勝手に変わる
出力だけ変えようとするから
堂々巡りになるのです

#手力整体塾 #NaturalPower #整体スクール
【美脚の条件】 何度でも言いますが 【美脚の条件】
何度でも言いますが
つま先は少し外を向いているのがニュートラル
脚周りの筋肉を満遍なく使えて
偏りを生まない・歪みを作らない
美脚の為に必要な条件です

左右の踵をつけてつま先を開いて立つ
「きをつけ」の姿勢にも
ちゃんと意味があったんですねー

#手力整体塾 #内股撲滅 #機能解剖学
【脚ブスだけじゃ済まない内股】 股 【脚ブスだけじゃ済まない内股】

股関節の可動域も足関節の可動域も激減するのが内股
周辺の筋肉が動かなければ
周辺に色々と停滞してきます
内股にしてて
「むくむ」とか「冷え」とか言ってんのはアホ丸出しです

股関節と足関節が動きにくくなった分
膝が沢山動きます
内股にしてて「膝痛」とかも
アホ丸出しです

他にも
巻き爪とか外反母趾とか足裏のタコとか腰痛とか・・・

ナニも不都合無いならしたい様にして構いませんけど
アレコレ不都合を嘆いているなら
内股をやめましょう

#手力整体塾 #内股撲滅 #整体スクール
【脚ブス注意】
つま先を内へ向けるのは歪んだ美意識。
インバウンドで訪れる外国人から気持ち悪がられてます。

楽に感じるのは実際に使わる筋肉が少ないから。
代謝が下がって太るのが内股。
脚ブスだし太るのに
なぜつま先を内へ向けるの?
そんなに弱々しさアピールしたいの?

#手力整体塾 #整体スクール #内股撲滅
どれだけオンライン講座が進化しようが手技だけはオフライン。
言葉や映像ではどうしても無理なところを、少人数でみっちりやるのが手力整体塾の【本科】。文字通り「手取り足取り」お伝えします。
思った通りのところを触る。そんな基本が最大のこだわりです。

#手力整体塾 #NaturalPower #整体スクール
【脳は習慣が好き】
言い換えると不規則(ランダム)が嫌い

シナプスのプログラムをいちいち書き換えなきゃならないので
慣れないこと、不規則なことを脳は嫌います

そんな脳が大きくなりすぎた人間は
規則や習慣が大好きですが
肉体にとっては良いことありません
脳にとっても楽なだけで良いことではないんですけどね

脳と体
理性と野生
煩悩と本能

この辺のバランスが
健康な生き方のカギです

#手力整体塾 #NaturalPower #整体スクール
【身体はランダムが好き】
言い方を変えると規則が嫌い

身体を歪めたり、慢性的な痛みを生んだりするのは
習慣、規則、癖。

#手力整体塾 #痛みの生理 #整体スクール
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