長趾伸筋（ちょうししんきん）

起始	脛骨の外側顆、腓骨頭と腓骨の前面上部
停止	第2～5中節骨と末節骨の背面
神経支配	深腓骨神経（Ｌ4～Ｓ1）
作用	第2～5趾の伸展、足関節（足首）の背屈・外反

足関節と足趾に作用する足の外在筋。背屈と趾の伸展が弱くなるとつまづきやすくなるので、日頃からしっかり動かしておきたいところ。
踵を力強く地面に接地して『蹠行』しましょう。

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