長内転筋(ちょうないてんきん)

長内転筋
起始恥骨結合、恥骨稜
停止大腿骨祖線内側唇
神経支配閉鎖神経(L3・4)
作用股関節の内転・屈曲補助

脚をクロスさせるような立ち方・座り方をする女性は多い。そんな姿勢が長時間続くとこの筋は縮こまって戻らなくなる。いざ普通に立った時、起始である恥骨が下方向へ引っ張れ、前傾前彎でっ尻姿勢の完成。

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