| 起始 | 恥骨下枝 |
| 停止 | 半腱様筋、縫工筋と共に鵞足を形成し脛骨内側粗面 |
| 神経支配 | 閉鎖神経（Ｌ３・４） |
| 作用 | 股関節の内転・内旋、膝関節の屈曲補助・内旋補助 |
大腿内側（内股）の1番アウターにある二関節筋。開脚のストレッチをするとピンと張り詰めるのですぐにわかる。鵞足で終わるほかの筋同様、直接的に膝のトラブルへ係わってくる筋。身体のトラブルの多くは『インナーが使えずアウターに頼る』事による。
筋肉・骨格イラスト付き【無料】機能解剖テキスト
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| 起始 | 恥骨下枝 |
| 停止 | 半腱様筋、縫工筋と共に鵞足を形成し脛骨内側粗面 |
| 神経支配 | 閉鎖神経（Ｌ３・４） |
| 作用 | 股関節の内転・内旋、膝関節の屈曲補助・内旋補助 |
大腿内側（内股）の1番アウターにある二関節筋。開脚のストレッチをするとピンと張り詰めるのですぐにわかる。鵞足で終わるほかの筋同様、直接的に膝のトラブルへ係わってくる筋。身体のトラブルの多くは『インナーが使えずアウターに頼る』事による。
