母指内転筋(ぼしないてんきん)

起始横頭:第3中手骨の骨幹 斜頭:第2中手骨の基部、小菱形骨及び有頭骨の前面
停止母指の基節骨の基部尺側
神経支配尺骨神経
作用母指の内転

母指対立屈筋短母指内転筋長母指屈筋、と合わせて、首肩コリの大元になっていることがあります。手のひらをきちんと開けないと首肩コリは中々楽になりません。こんなストレッチで手のひらもストレッチしておきましょう。↓

前腕屈筋群のストレッチ

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