上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)

上腕二頭筋
起始長頭:肩甲骨の関節上結節 短頭:烏口突起
停止撓骨粗面と上腕二頭筋腱膜
神経支配筋皮神経(C5・6)
作用肘関節の屈曲、前腕の回外、肩関節の屈曲補助・内旋

頚肩こりに強い影響を与え、かつ解れにくい厄介な筋。『肘をしっかり伸ばす』という行為は意識的に行なわないと日常ではほとんど無い事が原因。積極的なストレッチが必要になる代表的な筋。

関連

骨と関節
肩甲骨と肩関節
上肢の筋肉図鑑
棘下筋
棘下筋(きょくかきん)
上肢の筋肉図鑑
肩甲下筋
肩甲下筋(けんこうかきん)