塾長ブログ

【姿勢は記憶が作る】筋肉鍛えても姿勢は良くならない

【不安は幻想】不安がなくなる生き方のはなし

【人間らしさとはナニカ】人として自然に生きるために

何処かの誰かが考えた対処法や健康法に振り回されることなく、ただ素直に、自然に生きてさえいれば健康なんじゃないかしらというお話です。

【トレンデレンブルグ徴候】中殿筋の弱化や麻痺で支持脚対側の骨盤が下がる？

デタラメ健康情報にいちいち反応『楽』に取り憑かれた健康になれない人たち

いつまでも健康になれないのは「楽」というワードのせいだというお話しです。

【ストレッチ】どこをどうやるか間違えなければ効果あります

反り腰・スウェイバック・ニーイントーアウト・O脚X脚・・・・謎な言葉を排除すると悩みが減ります

力を入れる？力を出す？案外役割が違う屈筋群と伸筋群のはなし

定義が曖昧【抗重力筋】だから身体のトラブルが無くならない

【痛いトコは悪いトコじゃない】不思議なようで実は当たり前な整体のおはなし

症状が出ているところに触ること無く調子が整ってしまう事を不思議に感じる方もいると思いますが、身体の仕組みと生理を把握していたなら当たり前ですというおはなしです