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独立開業専門の小さな整体スクールで、自然体の元【機能解剖と物理】を徹底して学ぼう

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上肢の筋肉図鑑

上肢の筋肉図鑑
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上肢の筋肉図鑑
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PNF運動ラインで動けば動員される筋肉の種類が多いので特定の筋肉を痛めることなく高いパフォーマンスを PNF運動ラインで動けば動員される筋肉の種類が多いので特定の筋肉を痛めることなく高いパフォーマンスを生める。

逆に言うと、運動ラインから外れたところで動いているから特定の筋肉を酷使することになる。

日常の動作はもちろん、様々なスポーツが運動ラインでおこなわれます。一流選手をよく観察してPNF運動ラインの重要性を把握しておきましょう。

#整体スクール #手力整体塾 #NaturalPower
PNF(固有受容性神経筋促通法)でいう運動ラインで動作すると、導入される筋肉の種類が多いので特定の筋 PNF(固有受容性神経筋促通法)でいう運動ラインで動作すると、導入される筋肉の種類が多いので特定の筋肉を痛めることなくパフォーマンスを上げることが出来ます。

はい、逆に言うとどうなりますか?

#手力整体塾 #整体スクール #機能解剖学
【ゴルフで体を痛めるわけ】 一言でいうと『飛距離と正確性』の相打ち 飛距離を稼ぐのと 性格に飛ばすの 【ゴルフで体を痛めるわけ】
一言でいうと『飛距離と正確性』の相打ち
飛距離を稼ぐのと
性格に飛ばすのとでは
体の使い方が真反対
コントロール重視の打ち方で飛ばそうとしたら
簡単に体壊れます

って私ゴルフやりませんけどね
身体のことには詳しいのでね

#手力整体塾 #整体スクール #NaturalPower
【胸椎ブームに警鐘】 最近やたらと目にする『胸椎を動かせ』 胸椎と言いつつ肩甲骨を動かしているなら問 【胸椎ブームに警鐘】
最近やたらと目にする『胸椎を動かせ』
胸椎と言いつつ肩甲骨を動かしているなら問題ありませんが(恥ずかしいけど)
只でさえ動きにくい構造になっている脊椎の中でも
肋骨まであって更に動きにくい胸椎を無理に動かしたらどうなるか
考えたほうが良いです

・なぜ脊椎は動かしにくい構造になっているのか
・なぜ痛みの多くが脊椎周辺にでるのか
・スタビライゼーションをはじめとする体幹トレーニングの目的はなにか

全部繋げて文章にまとめてみると良いと思います

#手力整体塾 #機能解剖学 #整体スクール
【偽薬効果を最大限引き出す】 プラセボに勝る薬は未だにありません 施術も半分以上はプラセボなのが事実 【偽薬効果を最大限引き出す】
プラセボに勝る薬は未だにありません
施術も半分以上はプラセボなのが事実

偽薬効果を最大限引き出すためにも
わかりやすい痛みをひとつひとつ丁寧に
施術の中で取っていく
手力整体はそんな施術です

#手力整体塾 #NaturalPower #整体スクール
兎にも角にも【ビビりすぎ】 新しい病名がいくら出てこようが 死因トップスリーに変化はありません そう 兎にも角にも【ビビりすぎ】
新しい病名がいくら出てこようが
死因トップスリーに変化はありません
そういう事実を知っていれば別に怖くない

無知を棚に上げて怖がることをやめないと
面白いことはドンドンなくなります

愉しいことも面白いこともないけど
安心安全
そんな人生を本当に望んでいますか?

#手力整体塾  #整体スクール  #NaturalPower
【関節可動域】 どれだけほぐしても どれだけストレッチしても 広がらない関節可動域はあります ま、 【関節可動域】
どれだけほぐしても
どれだけストレッチしても
広がらない関節可動域はあります

ま、そもそも必要以上のストレッチが出来たところで
「自慢」くらいしかメリットありませんw

#手力整体塾  #整体スクール  #機能解剖学
ファンタジー・スピリチュアル・オカルト・都市伝説・・・・ 「信じるか信じないかはあなた次第です」とか ファンタジー・スピリチュアル・オカルト・都市伝説・・・・
「信じるか信じないかはあなた次第です」とか言われ
信じちゃって言いふらしちゃう人が多過ぎると思うのです
科学的に解明されていないことはエンタメです
「面白い!」に留めておかないと
詐欺になちゃいますよー
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