下後鋸筋
起始
第11胸椎(T11)から第3腰椎(L3)までの棘突起
停止
第9~12肋骨の下縁
神経支配
肋間神経(T9~12)
作用
肋骨の下制(呼気)

この筋で肋骨を引き下げるほど呼気を吐き切っている人は稀だと思います。
その為かこの辺りを押すと痛みを感じる人が多い。私事ですがカラオケで熱唱するとココが痛くなります(笑)。たまには思い切り吐ききってこの筋、下後鋸筋を動かしましょう。
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