2018年5月19日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 パンチ伊藤 教室日記 身体に良い食べ物はたったの五種類！あとは遊び心が肝心です 今や【健康】は一大産業。とても大きなお金が動くからアベノミクス（どこいった？）の景気回復戦略三本柱にも盛り込まれているのであります。 大きなお金が動く民間の健康産業を活性化させて人生120年になったらこの国は早々に沈むの […]
2018年5月1日 / 最終更新日 : 2019年7月1日 パンチ伊藤 塾長のつぶやき 温泉成分が効く？効かない？コレで納得効果の実態 みんな大好き温泉！日本各地に効果効能を謳う温泉は沢山ありますがここで疑問になるのが何がどのように効くのかって事。当たり前なことだけに絞って温泉効果の実態に迫るエントリーです
2017年2月10日 / 最終更新日 : 2017年4月7日 パンチ伊藤 手力的整体考 健康のための運動が続かないワケ 「健康のために運動しましょう！」 昨今の健康志向ブームも手伝ってイヤなほど目耳に入ってくるフレーズです。 んが、真に受けてジムに入会してみたりウォーキングやジョギングに取り組んだりしても、絵に描いたように3日坊主の憂き目 […]
2017年1月16日 / 最終更新日 : 2017年10月2日 パンチ伊藤 教室日記 椅子に殺されないように！日本人は世界最長の座り時間！？ 塾生が新聞の切り抜きを持ってきてこんな話題で盛り上がりました。 座っている時間が長いと、糖尿病や心筋梗塞など成人病・生活習慣病のリスクが高くなる。統計の結果、日本人は世界最長の座り時間を有しているので改善が必要。先進の企 […]
2016年12月2日 / 最終更新日 : 2019年2月6日 パンチ伊藤 手力的整体考 整体など【手技療法】の誰も言わない意外な本質 大切なのはやっぱり氣？整体などの手技療法を本質まで掘り下げたらきっとこういうことなのじゃないかというおはなし。
2016年10月20日 / 最終更新日 : 2016年10月20日 パンチ伊藤 手力的整体考 闘病ブログのコメントに思うこと 小林麻央さんをはじめ、芸能人・著名人の闘病ブログが話題になる昨今。闘病の様子を発信することに賛否あるようですが、ブログを通じて沢山の声を聴くことがご本人のチカラになるようです。 先日コメント付きでシェアされているものを見 […]
2016年10月10日 / 最終更新日 : 2019年3月24日 パンチ伊藤 塾長のつぶやき 腰痛・肩こりで接骨院？健康保険適用を喜んでる場合じゃありません 腰痛・肩こりで健康保険の適用を受けて喜んでいる人が未だに沢山いますが、このまま続けていたらイザって時に健康保険で医療を受けられなくなりますよ！
2016年8月26日 / 最終更新日 : 2018年3月29日 パンチ伊藤 教室日記 夏バテ大別2パターン。自分のタイプを知って残暑を乗り切ろう！ まだしばらく残暑が続きそうなこの夏。本格的な夏バテはこれからやってきます。 先日のエントリー『夏にお腹の調子が悪くなるのはなぜか』も、室温・外気温の差に自律神経が影響されてしまういわば夏バテ。夏バテはお腹だけじゃなく、 […]
2016年8月23日 / 最終更新日 : 2017年6月24日 パンチ伊藤 手力的整体考 夏にお腹の調子が悪くなるのはなぜか 夏にお腹の調子が悪くなるのはエアコンによる冷え？アイスやスイカなど冷たい食べ物飲み物が原因？限度を超えればもちろん要因になるでしょうが、もうちょっと別の要素もあるのが『夏』という季節なのです。
2016年7月27日 / 最終更新日 : 2016年7月31日 パンチ伊藤 教室日記 遺伝か環境か。カラダ（心身）に影響が大きいのはどっち？ 肉体と精神からなるカラダ。心身。（伊藤がカタカナで“カラダ”と表記する時は心身を指します） カラダは口から入れるものと環境からつくられていきます。何を食べ・飲み、どんな環境に身を置くか・どんなかカラダの使い方をするかで、 […]
