手に職!開業・副業するための整体学校。シンプルな理論で『アナタらしく』を応援する手力整体塾です
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ストレッチ

ストレッチをしながらどれだけ喋れるか

勉強なんて机に向かってやるものじゃないとつくづく実感している釣りバカ整体師パンチ伊藤です。知識は身体を動かして文字通り『体験』を伴って身になる。そう思うのです。 『何をやるか』より『いつやるか』『どうやるか』 「たった数 …

ストレッチしながらどれだけ喋れるか

バストアップ、ヒップアップ。アップしたいのはサイズ?位置?

女性なら多くの人が気になるであろうお胸とお尻の問題。女性陣と話していて思わぬ認識のズレに軽く驚いたのでまとめておきます。 サプリメントでバストアップ イソフラボンの摂取が女性ホルモンの活性化?増加?に効果があるともてはや …

バストアップ・ヒップアップは骨格から!

オープンセミナー再編(予定)

整体の学校手力整体塾にはセラピストさんならどなたでも参加できるオープンセミナーがあります。といっても、トリガーポイントは1年以上受け付けてませんし、レストアストレッチと銘打ったセルフケア講座も正直あまり売る気がなく随分と …

トリガーポイントストレッチ

身体が硬いor柔らか過ぎで悩んでいる人へ

当ブログの人気記事として長いこと上位に君臨しているものにこんな↓のがあります。 それぞれの個性をそれぞれ得意な土俵で活かせば全部メリットになるし、土俵を間違えたら全部デメリットになる。アレが良いとかコレが悪いとか単純な極 …

身体が硬いor柔らかいとお悩みのあなたに

ストレッチの効果を左右するやり方・やる部位

ストレッチはラジオ体操並みに皆が知っているセルフケア(自己整体)ですが、ラジオ体操並みに正しく広まってないのも事実。世間を見渡せば「ストレッチは身体に良くない」とか「ストレッチで痛めた」など否定的な極論もあるようですが、良いか悪いかはやり方とやる部位、時と場合と程度によるところが大きいというお話です。

ストレッチの効果を左右するやり方・やる部位

整体の効果を120%引き出す方法

整体の効果を120%引き出すために必要な事とは?元来過程であるはずの施術だけで終わっていたら、どんなに上手くいっても100%を行ったり来たりします。そうやって通わせる手段が当たり前な業界ですが、我が手力整体はひと味違います・・・

整体効果を120%引き出す

整体、骨盤矯正、ストレッチ。検索ボリュームから見える明暗

思うところあって、幾つかのキーワードでgoogleの検索ボリュームを久々にチェックしてみました。 整体とストレッチの検索ボリュームは2014年に逆転。以降ストレッチは着々と右肩上がり。対する整体は順調な右肩下がり。骨盤矯 …

レストアストレッチトライアル

レストアストレッチインストラクター講座リニューアル

季節外れに初夏の陽気になった週末。リニューアル後最初のレストアストレッチ講座でした。毎度のことながら、当日の朝までテキストを作っているというダメ人間ぶり。やっぱり締め切りは何よりも確実に尻を叩いてくれます。 整体とは施術 …

骨盤後傾の曲げモーメント

本質を探る問診・検査で整体・ボディーワークはもっとおもしろくなる

整体・マッサージなどの施術はもちろん、健康法・健康グッズの選択にしても、現状把握と現状へ繋がる過去の解析は欠かせません。視診・動診各種検査と問診なくして、何をどうしたら良いかわかるはずはないのです。

健康は簡単だけど単純じゃない!?

セルフケア・ストレッチの学校はじめます

整体をはじめとする民間療法における手技は過程でしか無いという本質をズバッと突く、レストアストレッチインストラクター養成講座をはじめます。本当にクライアントの回復を望むなら、ストレッチをはじめとする適切なセルフケアの提案・指導は必須のスキルです。

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