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頚肩周りのTP

痛みとトリガーポイントの良くある組み合わせ – 首肩周り編

 

良くある痛み 代表的なトリガーポイント
肩甲骨内縁(胸部1行線)
肩甲骨内縁の痛み
大円筋
大円筋
棘下筋
棘下筋
上腕三頭筋長頭
上腕三頭筋長頭
 大円筋
大円筋
 上腕三頭筋
上腕三頭筋
 肩甲挙筋
肩甲挙筋
 腕橈骨筋
腕橈骨筋起始上腕二頭筋(上腕筋)
上腕二頭筋
棘上筋
棘上筋
棘下筋
棘下筋
上部僧帽筋(頚付け根)
僧帽筋
第7胸椎(T-7)棘突起きわ
T-7
上部僧帽筋(外側)
僧帽筋
菱形筋
菱形筋棘下筋
棘下筋
頚部1行線
頚後ろの痛み
腕橈骨筋
腕橈骨筋後頭骨隆起
後頭骨隆起
胸鎖乳突筋
胸鎖乳突筋
乳様突起
乳様突起

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1歩踏み出せば世界は変わると確信しています。知る事・繋ぐ事。恐怖が小さくなれば1歩が出せます。
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