『遊びあるカラダ、遊びある人生』
手力整体塾@からだ応援団が掲げるモットーです。
固定や安定ではなく、ゆらゆらと揺れていなしてしまう五重塔のようなカラダが理想。山あり谷ありの人生も、遊び心があればきっと乗り越えて行けます。
プライドや意地は守りを頑なに固めますが自らの障壁にもなります。余程のドMならいざしらず、そんな状態を心地よいと思える人は多くないはずです。

  • 日常で慢性的な症状があるなら、非日常を取り入れましょう。
  • やらなきゃいけない事があるなら、先に遊びの予定を入れましょう。

独立してフリーランスになるとセルフマネジメントが最重要課題です。
毎月のノルマを課せられるわけでもなければサボっても誰も咎めない代わりに、降って湧いてくる仕事はないので自分で仕事を創出しなけりゃなりません。

3年後、5年後、10年後。先の“夢”ばかり見ていたってモチベーションは上がりません。具体的にイメージできる精々1年後くらいの目標が大切。数年後のビジョンもあるに越したことありませんが、近々の目標をクリアできなきゃ到底辿り着けませんからね。

夢が叶ってからの事ではなく、来週、来月に遊びの予定を入れましょう。そこが言わば目標達成の〆切りになります。

皮算用の目標じゃダメ

売上●●円とか、新規客獲得●●人などという目標は、物価上昇2%とか、訪日外国人倍増とか・・・どこかの政府が掲げる目標と同じ。どれほど立派なことを言っても皮算用でしかありません。

間に生き物・自然が介入したらどうしても相手任せ、時任せ、運任せの部分が生じて目標達成率は五分五分です。そんな目標を掲げてしまい達成できない自分へダメ出しするのは非常に勿体無いわけです。

「今日1日で20匹釣る!」なんていうクリアできるかどうかもわからない目標ではなく、「今日はこのルアーだけ投げきる!」なら、自分ひとりの頑張りでクリアできます。結果釣れても釣れなくても自分を褒められるわけです。

締切日までに達成する目標は自分ひとりで出来ることにする

フリーで働く場合も一緒。売上や集客は半分時の運なので目標として掲げてもあまり意味がありません。自分ひとりでクリアできる事を目標に設定しましょう。

例えば・・・

  • 来週までに腰痛ネタブログ3件投稿
  • 来月までにチラシ3種1000枚ずつ投函
  • 1年間でフリマ10回出店
  • 主催イベント5回開催
  • 初年度ブログ200記事投稿

などなど。
上手くいこうがいかなかろうが、自分ひとりの努力と根性だけでクリアできる目標の達成が、結果的に売上や集客に繋がっていきます。
誰に教わったわけでもありませんがワタクシ流のセルフマネジメントです。自分の事があんまり好きじゃないって方は特に試してみて欲しいと思います。

そんなわけで、先週はブログ2件を予約投稿に仕込んで、島根・鳥取を右往左往してきました。

島根スーパー大使

古事記とか荒神谷遺跡とか知れば知るほど(ほとんど吉田くんのおかげw)、47番目に有名であることに誰かの意図を感じずにいられず、『裏日本にはきっと日本の裏番が居るに違いない』と秘密を探るべく乗り込んだ島根県・・・は実は後付で、数年前一緒にネパールへ行った鳥取で頑張っている友人に会い、昨年10月の地震以降一向にニュースにならない鳥取がどうなっているのか知ることが目的。大したことは出来ませんが、東北以来続けている『被災地へ釣りに行ってお金を落とす』活動なのであります。

震災から5ヶ月の熊本へ行ってきました
地震から5ヶ月。中々伝わってこない熊本の現状を見るとともに、まったく微力だけれども復興のお力添えになれば良いと思い、火の国へ初上陸してきました。311でも24時間テレビでも、集まったお金が必要なところへ届いているようにはどうにも思えないので、被災地には...
東北行脚
またまたお休みをいただいて東北行脚に行ってきました。 まずは岩手県宮古市。 昨年末、まさかの地震&津波注意報で…

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好きなところで好きなことやってちゃんと循環に加わっている男。数年前に1度遊んだきりだし20歳も違うけれど『釣り人あるある』のおもしろい仲間。

やりたい事をやって誰かの役に立つ『循環型社会』の一員へ
「整体を学ぼう!」とするのはとても良い人が多く「誰かの役に立ちたい」という気持ちも持ち合わせているように思います。(当サイトのスクール詳細では、ある種本能とも言えるその感情をくすぐっていますw)人間にも少しだけ本能は残っていますが、危険回避とか狩...

ベタに出雲大社なんぞにも行ってみました。

出雲大社

チームTシャツを着て、隊長栗城くんとエベレストの縁結びを祈願。

働きたければ先に遊びの予定を入れるのだ-出雲大社

けど出雲大社、正直あまりピンとこず。詳しくはまたいつかどこかで書きますが、ワタクシがビリビリきたのは大国主よりもスサノオの方。

働きたければ先に遊びの予定を入れるのだ-須我神社

日本初の宮、須我神社の奥宮。ここは良かった。

砂丘のイメージしかない鳥取ですが、海は沖縄並みの綺麗さ!ダムがない、山が健康、人が少ない!不安定な天気が続いて中々落ち着いて釣りできませんでしたけど、まぁまぁサイズのカサゴくんが遊んでくれました。

目標は自分ひとりで達成できるものにする!

もうちょっと暑くなったらキジハタがメインになるみたいです。ん~釣りたい!

メインイベント『日本一危険な国宝参拝』三徳山の三佛寺投入堂

三徳山三佛寺投入堂

登山道が地震で崩れて入山規制がされていたのですが、ドンピシャのタイミングでつい先日迂回路が整ったのです。観光気分で行くと本当に危ないですけれど・・・・楽しかった!

三徳山三佛寺投入堂

自然たっぷり故海の幸山の幸とも美味しいものも沢山。世界一のラドン温泉とか美肌の湯とか名湯、秘湯も盛り沢山。お城・古墳・遺跡もモリモリ。神無月(神在月)は神様も満員!そんな山陰、是非行ってみて下さい。
(三朝地区界隈では未だブルーシートが目立ちました。一刻も早い復興をお祈りいたします)

んで、今週末は手力整体塾恒例の南房総合宿です!忙しいったらないゼ。感謝々!