既に現場に出ている塾生からメールが届きました。
今回はちょっと重要な内容だったので、
ここでシェアしておこうと思います。
『～～～な患者さんの痛みを取り切れませんでした』
という内容のメールでしたが、
状態から察するに、軽い肉離れ のように思われました。
そこで、『肉離れ』や『筋肉痛』はどう対処したら良いかという話に発展、
ＲＩＣＥ処置に話題が及びました。
ＲＩＣＥ処置とは、筋や腱、骨に損傷がありそうな急性の痛みに行なう処置の 頭文字をとった造語。 ・Ｒ＝レスト（安静） ・Ｉ＝アイシング（冷却） ・Ｃ＝コンプレッション（圧迫） ・Ｅ＝エレベーション（挙上）
急性期においてＲＩＣＥ処置は今のところ絶対です。
が、損傷の程度と期間によっては、かえってウマクナイ事もあります。
ＲＩＣＥ処置を長期間続けたらどうなるか考えれば、すぐにわかります。
肉離れでも筋肉痛でも、骨折でもぎっくり腰でも、
回復に必要なのは新鮮な血液です。
どんどん試して結果を出すというのは楽しい勉強の仕方ですね。
しかもそれを文章にして報告してくれるので、
私のモチベーションも自然と上がります。
だまって『教わろう』としてたら損するかも。