手力整体塾のWEBで学ぶ整体
(4)四層目の腹筋
第7~12肋骨内面、腰筋膜、腸骨稜、上前腸骨棘(ASIS)
剣状突起、白線、恥骨結節
肋間神経(T5~12)、およびL1
腹腔内圧を高める(腹をペシャンコにする)