手力整体塾のWEBで学ぶ整体
(3)三層目の腹筋
鼠径靭帯の上方、腸骨稜の前面、腰筋膜
10~12肋骨、腹直筋鞘
肋間神経(T5~12)、腸骨下腹神経(T12,L1)
腰椎の屈曲、腰椎の側屈、腰椎の回旋(同側)