病院で詳しく検査をしても、これといった原因が見付からない慢性の腰痛に対して下される診断名。
いとうの拙い経験から言わせてもらえば、
腰痛を訴える８割方の人はこれに当たると思う。
更に言えば、ヘルニアやすべり症など器質的変性をともなう急性の腰痛後、慢性腰痛に発展したものもここに入る。
つまり器質的な変化が慢性痛の要因になっている場合は、
極めて少ないという事。
逆に言うと、事故や怪我など、許容量を超えた力が腰に掛かって起こる急性腰痛を除いて、クシャミやちょっとした動作で急性痛を起こす場合は、腰痛症をほったらしていた代償であると言える。
腰痛症の原因その１ 姿勢
腰痛の８割方を占める腰痛症の、
そのまた８割方を占めるのが姿勢の崩れからくるもの。
すなわち慢性腰痛のほとんどはこれに当たると思われる。
からだを支える為の体幹のインナーマッスルが弱く、
重力に対して楽であるはずの良い姿勢を保つ事ができないので、
知らず知らずに腰近辺の筋肉のみで上体を支える事となり疲労物質、発痛物質が腰に停滞してしまう。
例外として、仕事でどうしても一定の姿勢を余儀なくされる場合や、
妊婦さんもこの姿勢性腰痛。
改善策としては、重力と重心の関係をしっかり理解して、
支点（立っている時は足裏、座っているときは坐骨）の
真上に重心を置くように心がける事。
重心を自在に操れるからだになる事です。
原因その２ ストレス
腰痛、肩こりは、厚生労働省の定める心因性疾患に数えられている。
これらに限らず、痛みそのものが心因性によるものだという考えもある。
現に、腰下肢の痺れと疼痛を繰り返していた私の知り合いは、
私が見ていて『もうそろそろ腰に来ますよ』とわかるほど、
明らかにストレスが腰で爆発していた。
心が壊れる前に、肉体が発する危険信号なのかもしれない。
有名な外科の先生に『単なる筋肉痛』と言われたとたん、
長年苦しんだ腰下肢痛がぴたりと収まってしまった人もいる。
これぞ名医。
画像診断に頼り、『ココの骨がちょっとね・・・』などと診断されていたら、
この人の腰下肢痛は治るどころか一生ものになっていたかもしれない。
ネガティブな発想をさせないよう、私も言葉には気をつかっています。
