手に職!で開業・副業の情報発信中。シンプルな理論で『アナタらしく』を応援する小さな整体学校
手力整体公式ブログ

手力的整体考

正しい歩き方を調べる前に“移動”の原理原則を知るべし

整体師自らが特定のスポーツに傾倒している場合を除き、整体院にやってくるお客さんの多くは『立つ・歩く・座る・寝る』という“日常”で身体を痛めている事が大半です。な・の・で、腰痛の治し方や肩こり解消法などを学ぶよりなにより、 …

正しい歩き方がわからないと

スポーツ選手への整体。フ○ース○ンス理論の落とし穴

永年格闘技を嗜んできた塾生が自分にしか出来ない整体院のスタイルを模索している様子で嬉しくなります。本当に好きなこと、やりたい事ならきっと楽しみながら継続して出来るはず。皆それぞれの特技や嗜好を活かしたスタイルを確立してい …

身体のレストア検査中

ギタリストの肘痛 – 整体 for Guiterist

昔とったなんとかでミュージシャンの知り合いがちょっといる、釣りバカ整体師パンチ伊藤。近頃続けてギタリストが肘を痛めている話を耳にしました。ひとりは注射で誤魔化していて、ひとりはガングリオンまでこさえてしまったらしい。 そ …

ギタリストの肘痛

胡座で座る。その時身体で起きていること

古びたマンションの小さな整体の学校は、畳とフローリングの6畳2間。座学は直で畳に座っておこない、施術は薄いマットを敷いての座揉み。そんな手力整体塾で塾生のひとりが皆の座り方を見比べて、胡座を組んだ時の脚の違いを指摘してく …

枕を低くしたら腰が痛くなった

『授業での話を参考に枕を低くしてみた』 中堅どころになると自分の身体で色々と試してみる余裕みたいなものが出てくるようで、一方的じゃない双方向の授業が展開できてワタクシも大変楽しくなります。ありがとうございます。 今回のエ …

枕を低くしたら腰が痛くなった

階段や登山の“下り”で膝が痛む!伸長性収縮と連動の食い違い

『登山は上りよりも下りの方がキツイ』 自ら経験していなくても聞いたことはあると思います。別にコレ登山に限ったことではなく、普通の階段でも下りのほうがキツイのです、筋肉にとって。 『上りはカカトで』 これも登山する人ならわ …

階段や山道の“下り”で膝が痛みやすいワケ最新版!新たな気付きを得ました

健康のための運動が続かないワケ

「健康のために運動しましょう!」 昨今の健康志向ブームも手伝ってイヤなほど目耳に入ってくるフレーズです。 んが、真に受けてジムに入会してみたりウォーキングやジョギングに取り組んだりしても、絵に描いたように3日坊主の憂き目 …

健康のための運動が続かない訳

筋膜リリース・筋膜はがし。今までの療法と何が違うのか?

近頃やたろとあちこちから聞こえてくる『筋膜リリース』やら『筋膜はがし』などの言葉。筋膜自体手力整体塾ではあまり話題にしませんが、ほとんど全ての筋骨格系の痛みは筋筋膜性疼痛症候群(MPS)であってその大元にある隠れたコリが …

筋膜リリースってなんだ?

椅子に殺されないように!日本人は世界最長の座り時間!?

塾生が新聞の切り抜きを持ってきてこんな話題で盛り上がりました。 座っている時間が長いと、糖尿病や心筋梗塞など成人病・生活習慣病のリスクが高くなる。統計の結果、日本人は世界最長の座り時間を有しているので改善が必要。先進の企 …

椅子に殺されないように

ほぐしや矯正など施術は二の次。ズバリ、これが整体師の仕事だ!

週末、手力整体塾2017がはじまりました。 仕事から開放された途端体調を崩した人も居たようでうが、概ねそれぞれのお正月を楽しんだ様子。昔々の人が考えた『年中行事』は自然の成り行きに身を任せつつちゃんと理屈が通っています。 …

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